- как отличаются акценты в тренировках. в зависимости от цели?
- какие факторы необходимо развивать для успешного преодоления дистанции?
- как распределять свою подготовку в течении всего сезона, чтоб к марафону быть на пике?
- как планировать и контролировать ход тренировочного процесса?

- какие тренировки наиболее специфичны для каждого периода подготовки?
- какие блоки и комплексы дают синергический эффект?
- как предупреждать травмы?
- сценарии снижения работоспособности и пути их решения;
- как выбрать объем и интенсивность тренировок исходя из текущего уровня и целевого результата?

- как снизить нагрузку, но сохранить тонус?
- как справляться с волнением и не перегореть?
- как спланировать гонку и реализовать свой потенциал?

1. Расчет гидратации на тренировках и соревнованиях.
2. Расчет питания на марафоне.
3. Таблица расчета плана на гонку.
4. Таблица "Конструктор Тренировок 2.0"